|
Bruke nettsidene til informasjon.
9 - 11 år:
Allsidig lekbetont aktivitet for å bedre skiferdigheter.
12 - 13 år:
Fortsatt allsidig lekbetonte aktiviteter med stor vekt på teknikk og utholdenhet. Allsidig trening med høyt aktivitetsnivå.
14 - 19 år:
Gi treningsprogram til de løperne som ønsker program. Sørge for et godt sportslig tilbud med klubbtreninger, samlinger og oppfølging på renn.
|
Idrettslige mål "sen. løpere "
|
|
|
| 
